Berhentilah memperlakukan pola makan Anda seperti penjahat di film komik—beberapa dari apa yang disebut ‘makanan terlarang’ ini bukanlah musuh yang dimaksudkan, terutama dengan pola makan yang disengaja.
Pos 7 Makanan Yang Sebenarnya Boleh Dikonsumsi Saat Menjadi Bugar muncul pertama kali pada Dasar.